Multi-Kulti Sportverein

 

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Shihan M. Dione with Kenpo-Doubleblock (Naname-no-Kosa Uke) against any kind of kick


Der Nachwuchs beim Kata Training (Heian Shodan)

Kinder lernen von den Fortgeschrittenen Abhärtungstraining
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Mike Mhlabane aus Südafrika war drei Wochen lang in Köln und hat mit uns trainiert.
Er hat auch beim Lehrgang in Köln mitgemacht und bei Jonn Sensei hat er seine dritten Dan Prüfung mit Erfolg bestanden.

Nach dem Lehrgang übernachten die Kinder in der Halle.
Es ist eine Abwechslung und sie lernen sich näher kennen.
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TRAININGSZEITEN
 
Gladbacherstr. 29
Nähe Mediapark / Köln Centrum
Bei Ethno-Dancing
0049 (0) 162 866 6986
0049 (0) 177 814 6685
Samstag 15:00 - 16:30 Uhr
Kinder, Jugend und Frauen-Spezial-Selbstverteidigung
 
Zugweg 42-44
Nähe Chlodwigplatz / Südstadt
In der Turnhalle der Grundschule
0049 (0) 162 866 6986
0049 (0) 177 814 6685
0049 (0) 175 883 4822
Dienstag 17:30 - 19:00 Uhr
Kinder- und Jugendtraining
Montag 19:00 - 21:30 Uhr
Erwachsene Anfänger und Fortgeschr.
Freitag 19:00 - 21:30 Uhr
Erwachsene Anfänger und Fortgeschr.
 
Bei ausreichender Teilnehmerzahl auch spezielles
Frauen-Selbstverteidigungstraining möglich
 
Nach Absprache Einzeltraning
A.N.-Kenpo Karate Do Cologne
 
0049 (0)162 866 698   0049 (0)177 814 6685   0049 (0) 175 883 4822

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